Уређивачка платформа — Само информативни садржај. Без услуга, продаје, испорука. Прочитај пуну изјаву
Сертификован приступ

Водич кроз здравствене оброке за мршављење

Откријте различите врсте здравствених оброка, њихове карактеристике и како да одаберете онај који је прави за вас. Наш јединствени водич покрива све што требате знати о исхрани за здрав живот.

Medical Disclaimer

The information on this site is for educational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult a qualified healthcare professional before making health decisions.

Филтрирајте по категорији

Протеински доручак са јајима и поврћем
Доручак
Ниск-калории

Протеински доручак са јајима

Здравствена комбинација јаја богата протеинима, свежег поврћа и комплетних углеводних извора. Идеалан избор за почетак дана пуног енергије. Овај оброк је богат протеинима који доприносе осећају ситости.

Калорије: 350 ккал Протеин: 25г
Масти: 12г Угљени хидр.: 38г
Прочитајте рецепт
Салата од кокошетине са органским поврћем
Ручак
Висок протеин

Салата од кокошетине са поврћем

Лака и сита салата са печеном кокошетином, органским поврћем и здравственим масливањем. Идеална за брзи и здравствен ручак на радном месту или код куће. Богата витаминима и минералима.

Калорије: 420 ккал Протеин: 38г
Масти: 15г Угљени хидр.: 32г
Прочитајте рецепт
Печена риба са баланцираним пирилом
Вечера
Омега-3

Печена риба са баланцираним гарниром

Здравствена вечера са печеном рибом богатом омега-3 масним киселинама и комплетним поврћем. Лагана дигестија пре спавања. Побољшава циркулацију и срцану здравост. Перфектна за детокс вечере.

Калорије: 380 ккал Протеин: 32г
Масти: 18г Угљени хидр.: 28г
Прочитајте рецепт
Здравствене закуске од орешака и бобичастог воћа
Закуска
Енергија

Здравствене закуске од орешака

Комбинација органских орешака и бобичастог воћа идеална за брзе и здравствене закуске између оброка. Богата микронутријентима и природним енергијама. Одлична за контролу апетита и метаболизма.

Калорије: 180 ккал Протеин:
Масти: 12г Угљени хидр.: 15г
Прочитајте рецепт
Здравствени десерт од авокада и тамне чоколаде
Десерт
Низ шећер

Здравствени десерт од авокада

Креативни и здравствени десерт направљен од авокада, какаа и природних слатила. Без вештачних додаци и рафинисаног шећера. Идеалан за задовољство без кривице. Богат здравствених масти и минерала.

Калорије: 220 ккал Протеин:
Масти: 15г Угљени хидр.: 18г
Прочитајте рецепт
Смутиј болл са гранолом и свежим плодовима
Доручак
Пробиотици

Смутиј болл са гранолом

Освежавајућа комбинација грчког јогурта богатог пробиотицима, свежих плодова и домаће гранале. Идеална за светлу доручаку са великим количинама витамина. Побољшава пробаву и јачина имунитет.

Калорије: 310 ккал Протеин: 15г
Масти: Угљени хидр.: 48г
Прочитајте рецепт
Супа од поврћа и биљних просека
Ручак
Детокс

Супа од органског поврћа

Топла супа направљена од органског поврћа и биљних протеина. Идеална за детокс и пречишћавање организма. Лака за варење и богата витаминима. Идеална за хладне дане и брзу припрему.

Калорије: 260 ккал Протеин: 12г
Масти: Угљени хидр.: 42г
Прочитајте рецепт
Печена пилетина са органском поврћу на парен начин
Вечера
Лага дигестија

Печена пилетина са парено поврћем

Лага и здравствена вечера са печеном пилетином и парено поврћем. Савршена равнотежа протеина и витамина. Лака за варење пре спавања. Побољшава сан и регенерацију мишица.

Калорије: 340 ккал Протеин: 36г
Масти: 10г Угљени хидр.: 25г
Прочитајте рецепт
Протеински енергетски бочички од сирових ингредијената
Закуска
На ходу

Протеински енергетски бочички

Брзе и здравствене протеинске куглице направљене од сирових ингредијената и прирдних слатила. Идеална закуска за активан дан. Без вештачних додаци. Пуна енергије и витамина.

Калорије: 160 ккал Протеин:
Масти: 10г Угљени хидр.: 12г
Прочитајте рецепт
Јутарњи смутиј од киселе траве и поврћа
Доручак
Алкалино

Јутарњи алкални смутиј

Свежи смутиј направљен од киселе траве, органског поврћа и детокс ингредијената. Идеалан за почетак дана са пуно енергије. Побољшава енергију и јачина имунитет. Алкално баланса организам.

Калорије: 200 ккал Протеин:
Масти: Угљени хидр.: 32г
Прочитајте рецепт
New

Главне информације о нашем Главне информације о нашем сервису

Top Pick

Брза достава

Ови рецепти су осмишљени да вам помогну у припреми здравих оброка код куће. Без чекања, без компромиса.

Editor's Choice

100% природни

Користимо само органске и природне намирнице. Без вештачких адитива, конзерванса и боја.

Макро планирање

Сваки оброк је од стране нутриционисте припремљен према вашим циљевима и потребама.

Шта кажу наши задовољни клијенти

"Одличан сервис! Оброци су укусни и баш су ми помогли да достигнем своје циљеве. Препоручујем свима!"

Марко Јовановић

Фитнес ентузијаста

"Штеди ми време и энергију. Не морам да размишљам о оброцима, само пријатем здраву храну."

Милена Петровић

Биолошкиња

"Квалитет и цена су у одличном односу. Дефинитивно ћу наставити да користим услугу."

Дарко Миловановић

Спортиста

Спреман си да почнеш здраву исхрану?

📊 Did you know?

Наручи своју прву недељу оброка и добиј 20% попуста на првој наруџбини!

Наручи сада Контактирај нас
Featured

Често постављана питања

Trending

Како функционише наручивање?

Наручивање је веома просто. На нашој веб страни одаберите оброке која вам одговарају, унесите адресу и бирате начин плаћања. Оброци ће вам стигнути у року од 24 сата.

New

Могу ли да мењам оброке?

Апсолутно! Можете да мењате оброке сваки дан или сваке недеље. Контактирајте нашу екипу и показаћемо вам како.

Recommended

Да ли служите вегетаријанске оброке?

Да, имамо читу линију вегетаријанских оброка припремљене од страна нашег искусног шефа. Они су једнако здрави и укусни.

Popular

Колика је цена доставе?

Достава је бесплатна за наруџбине преко 3000 динара. За мање наруџбине, допринос је 200 динара.

Да ли могу да откажем наруџбину?

Можете отказати наруџбину до 24 сата пре доставе без икаквих додатних трошкова.

Овај сајт пружа само образовни садржај. НЕ нудимо медицинске консултације, продају производа, испоруке или политике повраћаја. За медицински савет, консултујте лиценцираног стручњака.